자연 디톡스 독소가 빠지면 살도 빠진다! 음식 리스트 7가지

몸속 노폐물, 음식으로 깨끗하게 빼는 방법이 있을까요?디톡스는 단순한 유행이 아닙니다.현대인의 식생활과 환경 속에서 자연스럽게 쌓이는 독소는피로, 피부 트러블, 체중 증가까지 유발할 수 있습니다.하지만 인위적인 해독제가 아닌,자연식품만으로도 건강하게 독소를 배출할 수 있다는 사실!오늘은 매일 식탁에 올릴 수 있는 자연 디톡스 식품 7가지를체계적으로 소개해드립니다.레몬, 하루 한 컵으로 시작하는 산성 노폐물 중화레몬은 대표적인 알칼리성 식품으로체내 산성 노폐물 중화를 도와줍니다.비타민 C가 풍부해 면역력도 함께 높아지며아침 공복에 따뜻한 레몬 물은 가장 간단한 디톡스 습관입니다.양배추, 장을 청소해주는 섬유질 폭탄양배추는 위 점막 보호뿐 아니라풍부한 식이섬유로 장내 독소를 흡착해 배출시켜줍니다.특히 생으로..